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Que dois-je manger pendant ma grossesse ?

J’ai des nausées, je suis constipée… que puis-je faire ?

J’ai pris trop de poids trop tôt dois-je faire un régime restrictif ?

J’allaite, que dois-je consommer ou éviter de consommer ?

Quand dois-je nourrir mon bébé ?

Comment retrouver mon poids antérieur ?

Autant de questions auxquelles nous répondrons ensemble.

 

La santé nutritionnelle de la femme, de même que sa santé globale, avant et pendant la grossesse, influencent la santé du foetus en développement. Une saine alimentation, combinée à la prise quotidienne d’une multivitamine, fournit aux femmes les nutriments dont elles ont besoin pour se sentir bien et avoir de l’énergie, tout en favorisant une grossesse en santé.