Posts Tagged 'maigrir'

Que penser du régime cétogène ou cétorégime ou ketodiet pour maigrir ?

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Les principes :

Le principe du régime Keto, ou diète cétogène est de consommer (beaucoup) moins de sucre et plus de matières grasses. Il est donc très important de réduire au maximum la consommation de sucre et d’amidon (riz, pâtes, pain, pommes de terre, légumineuses…). Ainsi, une consommation de protéines modérées, de légumes verts et un apport de matières grasses de bonne qualité permet d’être rassasié et de manger des repas délicieux tout en perdant du poids. 

La diète cétogène est comme son ...

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je suis en surpoids et alors ? (émission TV Allo Docteurs !)

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Mieux comprendre la notion de poids d’équilibre et tordre le cou définitivement à l’utilisation abusive et mal à propos de l’IMC.

Dr ZERMATI & APFELDORFER GROS France télévision allo docteur surpoids

 

 

 

 

 

Les invités

  • Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste, thérapeute comportemental
  • Dr Gérard Apfeldorfer, psychiatre
  • Maud Hospital, témoin

 

allo-docteurs-du-19-05-2015

 

 

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